TEST nr 2: Cube Squash & Fitness, Mackiewicza 7, 20-865 Lublin

Czy można zrobić trening przed dotarciem do klubu fitness? Można wystarczy wybrać się w upalne po południe z ciężką torba, piechotą z hotelu do klubu oddalonego o ok 3 km Okazało się że wzniesienia i liczne zakręty w drodze zapewniły fajny trening interwałowy. Musimy jednak przyznać ze opłaciło się! klub zlokalizowany jest między osiedlem starych…




orzechy, masło

Chcesz schudnąć lub zbudować mięśnie?! Zacznij jeść masło orzechowe!

Tak, tak… wielu z Was boi się masła orzechowego. Często słyszymy od znajomych: „przecież ono ma tyle kalorii!”, „ile tłuszczu!”, „nie będę tego jeść”. To błąd! Tymczasem masło orzechowe to przede wszystkim nienasycone tłuszcze, które powodują spalanie tkanki tłuszczowej, szczególnie w obszarze talii. Nie przekonani? Badania przeprowadzone na uniwersytecie w Bostonie dowiodły, że kobiety, które…




TEST NR 1: ICON FITNESS, Al. Unii Lubelskiej 2, Tarasy Zamkowe, 20-108 Lublin

Mówiąc szczerze i nieskromnie – warszawski rynek fitness już co nieco się zmienił. To po części efekt wzorców z krajów, gdzie fit-tradycja jest silniejsza, ale także…naszych testów Wiemy, że kluby po naszych wizytach wprowadzają darmowe wejściówki w celu przetestowania obiektu, ale także dokonują niezbędnych remontów i unowocześnień. Mając więc, warszawski rynek „załatwiony” na jakiś czas,…




Cudowny weekend w Lublinie – tego nie możecie przegapić! Testujemy siłownie i odpoczywamy:)

Nas do Lublina przywiodła pasja… blogowo-sportowa pasja:) A mianowicie ruszyłyśmy w Polskę, aby przetestować dla Was kolejne siłownie i kluby fitness. Często pytacie o inne miasta… voila! Oto jesteśmy! No dobra było coś jeszcze… miałyśmy też ogromną ochotę wyrwania się z Warszawy na chociaż małą chwilę relaksu. Po intensywnych, prawie codziennych treningach potrzebowałyśmy odpoczynku i…




TEST nr 42: Klub Fitness Puella, Kabacki Dukt 7, 02-796 Warszawa-Ursynów

Wielokrotnie „gdzieś w necie” potykałyśmy się o klub fitness Puella na warszawskim Ursynowie. Wciąż obiecywaliśmy sobie, że właśnie on zostanie przetestowany next time, ale jakoś wciąż nam było nie po drodze. Było aż do wczoraj Wieeeelki plus za fajną, serdeczną atmosferę! W Puelli to na prawdę nie jakiś utarty frazes, ale najprawdziwsza prawda miałyśmy okazję…




KLUBY FITNESS CZYNNE W DŁUGI WEEKEND 15 sierpnia 2016 :)

Z tą długością to nie przesadzajmy – to zaledwie jeden dzień odpoczynku dłużej. Ale właśnie dlatego, że jest jeden i może nie każdy wie jak go efektywnie zagospodarować – podpowiadamy i jak zawsze zachęcamy – GO TO THE GYM! Gdzie poćwiczycie? Poniżej nasze propozycje Z pewnością każdy wybierze coś dla siebie – starałyśmy się przedstawić…




Startuje Gra Miejska – szukajcie nagród w klubach Calypso :)

Kochani, startujemy z II edycją Gry Miejskiej! Pierwsza, testowa edycja, okazała się sukcesem i docierały do nas głosy, że jesteście zainteresowani kontynuacją No to voila! W klubach sieci Calypso Fitness czeka na Was mnóstwo prezentów! Co trzeba zrobić, żeby zgarnąć nagrody? Wybrać się do klubów Calypso Fitness w Warszawie & Trójmieście i… szukać kopert lub paczek:)…




FB LIVE razem z Fitlovebox nt pierwszej wizyty w fitness klubie :)

Fitmaniacy i fitmaniaczki! Zgodnie z zapowiedziami, wczoraj odbył się nasz pierwszy, wspólny z FITLOVEBOX FB LIVE Było super Kto nie mógł zobaczyć, poniżej link do wydarzenia TUTAJ 




TEST NR 41: Pure Jatomi Fitness Zodiak, ul. Widok 26, 00-023 Warszawa

To drugi klub w samym sercu miasta, jaki udało nam się ostatnio przetestować. Jak mówiłyśmy, w centrum Warszawy, konkurencja między klubami fitness, jest ogromna. Można, więc przebierać, kręcić nosem i wybrzydzać A co! W końcu to siłownia dla klienta, a nie klient dla siłowni. Ma być idealnie, tak aby motywacja rosła do 100% Tym razem,…




Sokole Oko, czyli znajdź ekspresowo swoje zajęcia :)

Kochani, już w środę podczas specjalnego wydarzenia na FB Live, organizowanego wraz z Fitlovebox, dowiecie się, jak wybrać dobry klub fitness, na co zwrócić uwagę, o co pytać. Mamy nadzieję, że pozwoli Wam to wybrać idealne miejsce dla siebie A co, jeśli chcielibyście skorzystać z jakiś innych zajęć sportowych? Tenis, kręgle, ścianka wspinaczkowa? Niestety, takich…




Wspólne wydarzenie Fitlovebox & FiTestujemy :) Dołączysz?

Pierwsza wizyta w klubie fitness to dla Ciebie stres? Chciałbyś/chciałabyś zacząć ćwiczyć w klubie, ale nie wiesz jak, gdzie? O co zapytać? Na co zwrócić uwagę? Nic się nie martw. Dnia 27 lipca br o 18.30 wraz z FITLOVEBOX organizujemy dla Was wydarzenie LIVE na fb Dołącz! Pasz pytania? Zadawaj w trakcie lub w postach…




TEST NR 40: Holmes Place, Hotel Marriott, al. Jerozolimskie 65/79, 00-697 Warszawa Centrum

Dziś mamy dla Was test klubu znajdującego się w samym centrum Warszawy, w Hotelu Marriott, czyli klubu Holmes Place. Szczerze powiedziawszy źle nie było, ale spodziewałyśmy się większego „wow”, jak na klub Premium. Tymczasem fajerwerków nie było. Ok, zajęcia prowadzone w dwóch językach: po polsku i po angielsku, darmowe ręczniki dla klubowiczów, basen i darmowa…




Lepiej zapobiegać niż leczyć, czyli dentysta nie taki straszny, jak o nim mówią :)

Dziewczyny i chłopaki! W dobie bycia FIT wszyscy namawiają do regularnych treningów. My też! Ale przypominamy – dbajcie również o swoje zdrowie – badajcie się regularnie i nie zapominajcie o wizytach u stomatologa. Jest coś o czym często zapominamy, a może z premedytacją pomijamy? O czym mowa? O zabiegach dentystycznych! Brzmi strasznie? Przyrzekamy, że już…




Depilacja laserowa i inne zabiegi medycyny estetycznej dla osób aktywnych :)

Jeżeli tak, jak większość osób, intensywnie uprawiających sport, borykasz się z problemem ciągłej konieczności depilowania włosków, bądź są na Twoim ciele miejsca, których nawet ćwiczeniami nie jesteś w stanie zmienić (wyszczuplić) – nie martw się Dzisiejsze salony kosmetyczne potrafią zdziałać cuda! A co najważniejsze – oferowane zabiegi nie są już tak drogie i niedostępne, jak…




Konkurs! Dwa lata (fi)testowania :)

KOCHANI‼️ Zbliża się 2 lata naszego (fit)testowania klubów fitness Po tym czasie możemy powiedzieć, że duuuużo się zadziało! TV, Radio, internet, eventy i, przede wszystkim, trochę zmian w fitness klubach ❤️ Z tej okazji mamy dla Was coś specjalnego! Na facebooku udostępniłyśmy KONKURS, w którym, tym razem, do wygrania zabieg karboksyterapii twarzy całkowicie za free…




Wywiad z Ewą Chodakowską – jaki jest jej przepis na dobry klub fitness?

Cześć kochani, dziś przedstawiamy Wam przepis na super klub fitness… według trenerki miliona Polek i właścicielki Studia BeActive – Ewy Chodakowskiej. Zapraszamy do obejrzenia/przeczytania wywiadu, którego udzieliła nam Ewa podczas konferencji Adidas’a:) FiTestujemy: Ewa chciałyśmy Cię zapytać o kilka rzeczy My na co dzień testujemy kluby fitness…. Ewa Chodakowska: To dobrze trafiłyście, bo jesteśmy w…




forever1

Odżywka białkowa dla kobiet, amatorek – TAK czy NIE?

Zaczęłaś intensywniej ćwiczyć, chcesz schudnąć, lub po prostu wyrzeźbić ciało? Good for You! Ale… no właśnie na pewno pojawia się wiele pytań związanych z ćwiczeniami, stylem życia i suplementacją. Czy w ogóle warto ją stosować czy nie? Niektórzy powiedzą, że skoro nie jesteśmy zawodowymi sportowcami, nie startujemy w zawodach (fitness sylwetkowy?), bądź (o zgrozo!!!!!) nie…




51

TEST nr 39: Energy Fitness Klub, ul. Grochowska 170A, 04-001 Warszawa-Praga Płd

Co jak co – na Grochowie klubów fitness nie brakuje! My odwiedziłyśmy już większość z nich, ale okazało się, że jest jeszcze jeden istotny klub, którego nie zrecenzowałyśmy (a byłyśmy tam tam już kiedyś, więc co nieco już widziałyśmy o klubie) Tak więc, tym razem, postanowiłyśmy przetestować dla Was klub należący do sieci Energy. Z…




Wywiad z Ewą Chodakowską w Studio beActive :)

Co za dzień! Trening z Ewą Chodakowską i… wywiad specjalnie dla FiTestujemy! :)

Cześć kochani! nie mogłyśmy powstrzymać się, żeby nie podzielić się z Wami naszą radością… właśnie przeprowadziłyśmy wywiad z Ewą Chodakowską, którego udzieliła nam f2f w swoim studiu Be Active w Warszawie. Wszystko odbyło się podczas konferencji organizowanej przez Adidas dot. wprowadzenia nowej linii dezodorantów ADIPURE. W rozmowie z nami Ewa Chodakowska zdradziła jaki jest jej…




klub21

Kluby fitness otwarte w długi weekend (Boże Ciało).

Nie macie jeszcze planów na ten dłuuugi weekend? To może wybierzecie się na trening? Jedno jest pewne – tłumów raczej nie będzie, więc kolejek do konkretnego sprzętu i pod prysznice też nie! Może to dobry dzień, aby przetestować okoliczne kluby (klub)? Tym razem na pewno wszystko dokładnie sprawdzicie, a personel odpowie na każde wasze pytanie…




Działamy wspólnie z fitness.sport.pl! :)

Pochwalimy się! A co! Nagrałyśmy, wspólnie z portalem Fitness.sport.pl, kilka filmików, na których podpowiemy, jak wybrać dobry klub fitness, na co zwrócić szczególną uwagę, czym się kierować. Przedstawimy też kilka dziwnych sytuacji, z jakimi miałyśmy do czynienia w klubach oraz opowiemy o zasadach savoir-vivre, które nie zawsze są przestrzegane A poniżej pierwszy odcinek – zajawka…




majówka, maj, fitness, fit, ćwiczenia, trening

Siłownie i kluby fitness – godziny otwarcia w Majówkę 2016. Chodźmy poćwiczyć ;)

Nudzisz się w majówkę? Chodź z nami poćwiczyć :) Oto lista wybranych klubów, które mimo świąt będą otwarte   S4 Fitness Club Nowogrodzka, Grzybowska, Świetlików, Pużaka, Gładka, Koński Jar, Wiertnicza, Nałęczowska, Grochowska, Targowa, Modlińska, Marii Dąbrowskiej, Racjonalizacji: Niedziela  (1 Maja) – czynne normalnie Poniedziałek (2 maja) – czynne normalnie, zajęcia fitness odbywają się według planu Środa…




Z wizytą w salonie kosmetycznym Velure na Targówku :)

Każda z nas na pewno nie raz przekonała się, że trening nie zawsze pozytywnie wpływa na naszą skórę, paznokcie czy włosy. Dlatego też, dobrze mieć kogoś kto zadba o to za nas! My wybrałyśmy ostatnio salon Velure, na czele z właścicielką, super kobietą, partnerką znanego sportowca – Piotra Małachowskiego – Katarzyną von Engel Mimo, iż…




calypso, Warszawa Białołęka, klub fitness

TEST NR 38: Calypso, ul. Modlińska 256, 03-152 Warszawa-Białołęka

Powiemy szczerze – klub zlokalizowany przy „wyjazdówce” z Warszawy, daleko od centrum miasta, z zewnątrz – niewielki i niepozorny, ale… no właśnie, jest kilka „ALE”, które sprawiły, że bardzo nam się spodobało!   DOJAZD I PARKING Sam dojazd do klubu, nie jest może dogodny, ale cóż, nie spodziewałyśmy się tutaj miłego rozczarowania. Ulica Modlińska –…




Nasz artykuł nt wyboru właściwego klubu fitness na kobieta.wp.pl :)

Fitness staje się coraz bardziej modny i popularny, ale nadal zbyt mało Polaków ćwiczy i sport ogląda głównie w telewizji….  Jak to zmienić? Jak wybrać odpowiednie zajęcia dla siebie i właściwy klub fitness? Odpowiedź w artykule kobieta.wp.pl z naszym skromnym udziałem     LINK DO ARTYKUŁU: http://kobieta.wp.pl/martykul.html?kat=26377&wid=18241218&ticaid=116be6&_ticrsn=3 




godziny otwarcia klubow fitness wielkanoc

Godziny otwarcia klubów fitness i siłowni w Warszawie – Wielkanoc 2016

Cześć, zamiast siedzieć za stołem, poćwicz w Wielkanoc. Sprawdźcie, gdzie poćwiczycie w te święta Zdrofit: Kluby czynne w godzinach: 25 marca (Wielki Piątek) – 6.00-21.00 26 marca (Wielka Sobota) – 7.00-14.00 27  marca (Wielkanoc) – nieczynne 28 marca (Lany poniedziałek) – 16.00-21.00 Wyjątek stanowią Kluby ZDROFIT WOLA KASPRZAKA Będzie czynny 25 marca (Wielki Piątek) –…




Dość wymówek! Jeszcze nigdy nie miałeś tak blisko na fitness! :)

Zainspirowane naszą małą przerwą w treningach spowodowaną życiem zawodowym i „dealami” blogowymi, postanowiłyśmy sprawdzić co nas najbardziej motywuje do ćwiczeń. Co sprawia, że wychodzimy na trening, a co powoduje poszukiwanie wymówek I tak doszłyśmy, wraz ze znajomymi, do wniosku, że największą motywacją jest codzienne PRZECHODZENIE OBOK FITNESS KLUBU. Tak, tak – widok osób ćwiczących, ich…




Ponowne wyróżnienie! Oglądajcie nas w Telewizji NC+ na kanale Active Family :)

Skaczemy z radości! Nasz pomysł ponownie wyróżniony! Tym razem oglądajcie nas w Telewizji NC+ na kanale Active Family. Co tydzień ukaże się kilka filmików, na których opowiemy o projekcie, o życiu bloga, funkcjonowaniu klubów fitness oraz podpowiemy co wypada, a co jest absolutnie zabronione na siłowni, pokażemy też nasze „fit obserwacje” i klubowe wpadki Zapraszamy…




brud, test, fitestujemy, fitness

TEST NR 37: Energy Fitness Club Wola, ul. Górczewska 129, 01-109 Warszawa-Wola

Test (nie)zwykły. To przede wszystkim klub, który zdziwił nas dwoma rzeczami – ale o tym za chwilę. Zacznijmy od jego położenia.   Mniej więcej 1,5 km od zgiełku dużego centrum handlowego Wola Park, znajduje się niewielki klub znanej sieciówki Energy. Klub położony jest przy ruchliwej ulicy Górczewskiej, ale śmiało można powiedzieć, że to klub osiedlowy,…




siłownia, fitness, klub, Ferio, galeria

TEST NR 36: Calypso Wawer, ul. Szpotańskiego 4, 04-760 Warszawa, CH Ferio

Zaczniemy tym razem nieskromnie… kilka razy byłyśmy bowiem zapraszane do TEGO klubu. Obiecałyśmy, że będziemy, ale nie zdradziłyśmy kiedy No i w końcu dotarłyśmy!   Na wstępie przyznajemy, że nie udało nam się wziąć udziału w zajęciach fitness… w okolicy klubu trwa przebudowa dróg i niestety okazało się, że czas zaplanowany na dotarcie do klubu…




Gra Miejska trwa! Pierwsze nagrody znalazły swoich właścicieli :)

Jak tam kochani? Znaleźliście swoje nagrody w Fitness Klubach? Ukryłyśmy już dla Was ponad 20 kopert z niespodziankami! Jeśli komuś się nie udało – nie martwcie się! Mamy jeszcze sporo nagród! Kolejne koperty już wkrótce wylądują w Klubach Energy Szukajcie ich pod stepami, na bieżniach, pod matami, w szafkach i wielu tego typu miejscach Pamiętajcie…




gra

Szukajcie nagród w klubach fitness! Akcja Gra Miejska rozpoczęta!

Uwaga uwaga! Wystartowała Gra Miejska w warszawskich klubach fitness!!! #trenujeszzyskujesz ! Co parę dni będziemy tam zostawiać dla Was niespodzianki! Szukajcie pod sprzętem cardio, siłowym, za szafkami i … (gdzie tylko nas fantazja poniesie) białych kopert z naszym logo! W środku nagrody od sponsorów akcji, w tym bardzo atrakcyjne kupony zniżkowe na zakupy od UnderArmour,…




test

FiT-testerzy poszukiwani! Dołącz do nas i testuj kluby fitness :)

Kochasz sport? Uczęszczasz do klubów fitness i siłowni? Lubisz pisać? Zależy Ci, żeby podnosić standard w klubach? Jeśli tak, to czekamy właśnie na Ciebie! My już jesteśmy na czarnych listach w wielu klubach fitness, dlatego coraz rzadziej możemy przeprowadzać testy. Jeśli masz ochotę przeżyć przygodę  i zostać naszym anonimowym testerem klubów fitness – odezwij się…




fitestujemy, fitness, siłownia, fit, my, Magda i Gosia

TEST nr 35 – Fitness Club S4, ul. Grochowska 10, 04-217 Warszawa, Praga Południe

Święta, święta i po Świętach… po Sylwestrze, Nowym Roku, itp., itd. Czas wracać do roboty W Nowym Roku wracamy do Was z fit-testami, które rozpoczynamy po „naszej” stronie Wisły w S4 na Grochowskiej. Przygotowując się do testu, niestety niewiele byłyśmy w stanie się dowiedzieć o klubie. Strona www jest tak nieczytelna, niejasna i tak długo…




Noworoczne promocje i rabaty w fitness klubach – skorzystaj ze zniżki!

Cześć Fit-maniaczki i Fit-maniacy! Nieuchronnie zbliżamy się do końca roku, więc z tej okazji przygotowałyśmy kilka zestawień, podsumowań i rad Wczoraj pisałyśmy Wam jak zacząć swoją przygodę z fitness klubem i na co zwrócić uwagę przy wyborze tego najlepszego miejsca. Dziś podpowiemy wam jak ułatwić ten wybór poprzez skorzystanie z noworocznych promocji. Kluby przygotowują się…




opinie_klub fitness

„Od Nowego Roku zapisuję się na siłownię…” ale na którą? gdzie? czy warto?

Zapewne wiele z Was postanowiło, że od Nowego Roku zapisze się na siłownię i będzie regularnie ćwiczyć. W takim razie teraz jest jeszcze czas na wybór odpowiedniego klubu. UWAGA UWAGA! Przede wszystkim nie zapisujcie się do pierwszego lepszego klubu fitness! Przejrzycie oferty pobliskich siłowni, skorzystajcie z pierwszych darmowych treningów i wybierzcie odpowiedni dla siebie! Kilka…




tvp_fitestujemy2

Gdzie poćwiczysz w Święta? Oglądaj dziś o 18.30 w TVP Warszawa :)

Jak pisałyśmy ostatnio, po świątecznym przejedzeniu idź poćwiczyć. Wiele klubów jest otwartych w Wigilię i drugi Dzień Świąt. A który wybrać? Oglądaj Kurier Warszawski w TVP Warszawa, dziś o 18.30:)




Godziny otwarcia siłowni i klubów fitness w Boże Narodzenie

Godziny otwarcia siłowni i klubów fitness w Boże Narodzenie, Sylwestra i Nowy Rok – 24.12, 25.12, 26.12, 31.12.2015 oraz 01.01.2016 w Warszawie. Spal świąteczne kalorie :)

Święta to… pierniki, serniki i inne smakołyki. Jedzcie, ale nie rezygnujcie z treningu! Podczas świątecznego urlopu warto odwiedzić siłownie Oto nasza lista warszawskich klubów, które będą otwarte 24-26.12.2015 oraz 31.12.2015 & 01.01.2016 r.       1. Holmes Place Hotel Hilton (ul. Grzybowska 63, Warszawa-Centrum) 2. Holmes Place Hotel Marriott (Al. Jerozolimskie 65/79, Warszawa-Śródmieście) 3. Holmes…




Jak pozbyć się cellulitu? Spróbuj tego zabiegu… :)

Sposób na skuteczną walkę z cellulitem, zmarszczkami i innymi defektami skóry ? Oczywiście mezoterapia mikroigłowa! Gładka i jędrna skóra twarzy i ciała jest marzeniem każdej kobiety. Niestety, z wiekiem skóra zaczyna tracić swą naturalną jędrność. Pojawiają się też zmarszczki, cellulit i rozstępy. Zaczynamy się zastanawiać, w jaki sposób możemy z nimi walczyć. Pomoc może nam…




TEST nr 34: FitnessClub S4, ul. Puławska 39, 02-508 Warszawa

A dziś recenzja od Marcina Zobaczcie klub fitness oczami faceta Marcin testował klub znanej sieci S4. Sprawdźcie też jak ta placówka wypada w porównaniu z innymi placówkami tej sieci, których recenzje już opublikowałyśmy! Dojazd i lokalizacja. Klub znajduje się przy ul. Puławskiej 39 więc dojazd komunikacją jest idealny. Oprócz kilku linii autobusowych – tramwaje, a…





  • Facebook