Tagi: fit

#FITGRA, czyli tydzień z nagrodami w klubach fitness – 24-30 kwietnia 2017r

Kochani już za chwilę ruszamy z kolejną edycją #FITGRA – to kontynuacja poprzednich trzech edycji Gry Miejskiej! Z każdą edycją staramy się, aby było jeszcze lepiej!!!! Nie wierzycie? No to sprawdźcie poniżej PONAD 2000 NAGRÓD DO ZGARNIĘCIA! Wystarczy, że w dniach 24-30 kwietnia odwiedzicie kluby Calypso Fitness Club Polska w Warszawie, w Trójmieście i w…




fitness, fitgra, Calypso, trening, konkurs

#FITGRA 23-29.01.2017 – czyli tydzień z nagrodami w Calypso Fitness Club, Fitness Academy i Egurrola Fitness Club

Kochani już za chwilę ruszamy z kolejną edycją #FITGRA – to kontynuacja poprzednich dwóch edycji Gry Miejskiej! Z każdą edycją staramy się, aby było jeszcze lepiej!!!! Nie wierzycie? No to sprawdźcie poniżej PONAD 2000 NAGRÓD DO ZGARNIĘCIA! Wystarczy, że w dniach 23-29 stycznia odwiedzicie kluby Calypso Fitness Club Polska w Warszawie i w Trójmieście, Fitness…




Sugarfree, czyli tam gdzie tradycja miesza się z fit-nowoczesnością :)

Dziś temat jakże pyszny Z racji miłości do słodyczy postanowiłyśmy ponownie zgłębić temat fit-słodkości i przy okazji poczytać o nawykach żywieniowych Polaków. Wiedza bezcenna i zaskakująca Z różnorodnych badań i publikacji naukowych wynika bowiem, że Polacy sporo wiedzą nt tego, jak powinna wyglądać ich dieta. No właśnie… wiedzą i na tym kończy się ich „zdrowe…




TEST nr 2: Cube Squash & Fitness, Mackiewicza 7, 20-865 Lublin

Czy można zrobić trening przed dotarciem do klubu fitness? Można wystarczy wybrać się w upalne po południe z ciężką torba, piechotą z hotelu do klubu oddalonego o ok 3 km Okazało się że wzniesienia i liczne zakręty w drodze zapewniły fajny trening interwałowy. Musimy jednak przyznać ze opłaciło się! klub zlokalizowany jest między osiedlem starych…




TEST NR 1: ICON FITNESS, Al. Unii Lubelskiej 2, Tarasy Zamkowe, 20-108 Lublin

Mówiąc szczerze i nieskromnie – warszawski rynek fitness już co nieco się zmienił. To po części efekt wzorców z krajów, gdzie fit-tradycja jest silniejsza, ale także…naszych testów Wiemy, że kluby po naszych wizytach wprowadzają darmowe wejściówki w celu przetestowania obiektu, ale także dokonują niezbędnych remontów i unowocześnień. Mając więc, warszawski rynek „załatwiony” na jakiś czas,…




FB LIVE razem z Fitlovebox nt pierwszej wizyty w fitness klubie :)

Fitmaniacy i fitmaniaczki! Zgodnie z zapowiedziami, wczoraj odbył się nasz pierwszy, wspólny z FITLOVEBOX FB LIVE Było super Kto nie mógł zobaczyć, poniżej link do wydarzenia TUTAJ 




TEST NR 41: Pure Jatomi Fitness Zodiak, ul. Widok 26, 00-023 Warszawa

To drugi klub w samym sercu miasta, jaki udało nam się ostatnio przetestować. Jak mówiłyśmy, w centrum Warszawy, konkurencja między klubami fitness, jest ogromna. Można, więc przebierać, kręcić nosem i wybrzydzać A co! W końcu to siłownia dla klienta, a nie klient dla siłowni. Ma być idealnie, tak aby motywacja rosła do 100% Tym razem,…




brud, test, fitestujemy, fitness

TEST NR 37: Energy Fitness Club Wola, ul. Górczewska 129, 01-109 Warszawa-Wola

Test (nie)zwykły. To przede wszystkim klub, który zdziwił nas dwoma rzeczami – ale o tym za chwilę. Zacznijmy od jego położenia.   Mniej więcej 1,5 km od zgiełku dużego centrum handlowego Wola Park, znajduje się niewielki klub znanej sieciówki Energy. Klub położony jest przy ruchliwej ulicy Górczewskiej, ale śmiało można powiedzieć, że to klub osiedlowy,…




Jak pozbyć się cellulitu? Spróbuj tego zabiegu… :)

Sposób na skuteczną walkę z cellulitem, zmarszczkami i innymi defektami skóry ? Oczywiście mezoterapia mikroigłowa! Gładka i jędrna skóra twarzy i ciała jest marzeniem każdej kobiety. Niestety, z wiekiem skóra zaczyna tracić swą naturalną jędrność. Pojawiają się też zmarszczki, cellulit i rozstępy. Zaczynamy się zastanawiać, w jaki sposób możemy z nimi walczyć. Pomoc może nam…




Godziny otwarcia klubów fitness 11 listopada 2015. Sprawdź gdzie poćwiczysz w Warszawie.

Dziś mamy dla Was listę klubów, które będą otwarte 11.11.2015. Wolny dzień w pracy warto wykorzystać na trening  Holmes Place Hotel Hilton (ul. Grzybowska 63, Warszawa-Centrum) Godziny otwarcia: 9.00-18.00 Zajęcia fitness: odwołane uwaga: zamknięty Holmes Place Fitness C.H. Skorosze (gen. Felicjana Sławoja Składkowskiego 4, Warszawa-Ursus) Holmes Place Hotel Marriott (Al. Jerozolimskie 65/79, Warszawa-Śródmieście) Godziny otwarcia:…




FiTestujemy wspiera wszelkie akcje prozdrowotne!

Mija właśnie 5 lat akcji profilaktyki raka piersi – „Zdrowy Nawyk, Zdrowe Piersi”. Jej pomysłodawczynią jest Joanna Kostrzewska, CEO Plazanet – Revitalash Polska. Inspiracją akcji jest Amazonka Gayle Brinkenhoff, dla której mąż doktor Michael Brinkenhoff stworzył odżywkę do rzęs i brwi RevitaLash. Celem akcji jest zachęcanie do badań profilaktycznych i samobadania oraz propagowanie zdrowego stylu…




TEST nr 1: FitPlace, ul. Powstańców 18A, 05-091 Ząbki

Dziś ponownie mała, podwarszawska miejscowość – Ząbki, a w roli „fit-testerki” – debiut Ani Klub, który wybrała to stosunkowo młody obiekt – powstał we wrześniu 2014. W klubie większość klientów stanowią mieszkańcy Ząbek, nieliczni z pobliskiego Rembertowa. DOJAZD Klub umiejscowiony jest na jednej z głównych ulic Ząbek, w pawilonie po delikatesach.  Do FitPlace można dojechać…




FITNESS DLA PSA (FIT PAWS), CZYLI AKTYWNY PIES I JEGO WŁAŚCICIEL.

Tym razem na wesoło i z przymrużeniem oka Ponoć psy upodabniają się do swoich właścicieli… „coś w tym musi być!” – pomyślałyśmy, kiedy podczas surfowania po necie, natknęłyśmy się na info o … „fitnessie dla psów”. Tak właśnie swoje usługi reklamuje jedna z firm zajmująca się tresurą i hodowlą psów. Postanowiłyśmy sprawdzić o co chodzi….




Artykuł o nas w „Body Life Polska” 3/2015 oraz „Body Life International”!

Przeglądasz rano internety, a tu… piszą o nas „Ciekawy pomysł na wpisy mają także autorki bloga Fitestujemy (www.fitestujemy.blog.pl), które postanowiły odwiedzać kluby fitness, opisywać, oceniać i porównywać ich ofertę. Dwie młode fit-testerki pojawiły się już w 27 warszawskich klubach, dokładnie przedstawiając wszystkie zalety i wady każdego obiektu. Blogerzy zaczynają zatem szukać swojej niszy, chcą się…




TEST nr 1: Raz Dwa Fitness, Ul. Centralna 42, 07-200 Wyszków

Tym razem na testy wybrałyśmy się do niewielkiej miejscowości, oddalonej od Warszawy o zaledwie 50 km – do Wyszkowa. Dowiedziałyśmy się, że prym na tutejszym rynku wiodą dwa kluby: Raz Dwa Fitness oraz Gym4You. Lokalna społeczność ponoć chodzi na przemiennie – raz do jednego, raz do drugiego klubu. My wybrałyśmy pierwszy z nich – Raz…




PILNUJ SWOICH PRAW I OBOWIĄZKÓW, CZYLI NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ PODPISUJĄC UMOWĘ W FITNESS KLUBIE.

Wielokrotnie pisałyśmy już nt umów, jakie należy podpisać w fitness klubie, aby stać się klubowiczem i korzystać z dostępnych w obiekcie atrakcji. Mówiłyśmy, że okres obowiązywania umów zależny jest od „widzi misie” właścicieli klubów. Przestrzegałyśmy też o konieczności dokładnego czytania umów oraz o pilnowaniu swoich praw i obowiązków z nich wynikających. Teraz, bardziej szczegółowo, chciałybyśmy…




TARGI FIT & SPORT SHOW – WARSZAWA 14-15 LISTOPADA 2015R.

Interesujesz się polskim i światowym rynkiem fitness? Chcesz poznać najnowsze trendy ? Zobaczyć sportowe gwiazdy i inne osoby z branży? A może pragniesz po prostu poczuć fit-atmosferę? Nic prostszego! Przyjdź na największe targi Fit & Sport Show w Polsce, które odbędą się w dn 14-15 listopada br! To połączenie klasycznych targów z przestrzenią otwartych treningów….




Savoir vivre w klubie fitness, czyli 10 zasad, których należy przestrzegać wybierając się na trening.

Lubisz w spokoju wykonywać swój trening? Wychodzić z klubu zadowolona i pozytywnie nastawiona? My też! Jednak, żeby właśnie tak było nie zapomnij przestrzegać kilku reguł, które zapewnią komfort wszystkim klubowiczom. Przygotowałyśmy listę najważniejszych z nich: Nie spóźniaj się na zajęcia fitness. To bardzo deprymujące, kiedy ktoś rozprasza grupę i wchodzi w trakcie zajęć. O opuszczeniu…





  • Facebook