Tagi: fitness

fitness, fitgra, Calypso, trening, konkurs

#FITGRA 23-29.01.2017 – czyli tydzień z nagrodami w Calypso Fitness Club, Fitness Academy i Egurrola Fitness Club

Kochani już za chwilę ruszamy z kolejną edycją #FITGRA – to kontynuacja poprzednich dwóch edycji Gry Miejskiej! Z każdą edycją staramy się, aby było jeszcze lepiej!!!! Nie wierzycie? No to sprawdźcie poniżej PONAD 2000 NAGRÓD DO ZGARNIĘCIA! Wystarczy, że w dniach 23-29 stycznia odwiedzicie kluby Calypso Fitness Club Polska w Warszawie i w Trójmieście, Fitness…




TEST NR 1, HiGym, ul. Chyców Potok 26, Zakopane

Czasami myślimy sobie, że mamy to szczęście, że nawet w trakcie urlopu możemy łączyć przyjemności z obowiązkami i w trakcie treningu testować nowe miejsca do ćwiczeń Tak właśnie powstał poniższy test – test siłowni w Zakopanym. To chyba najmniejsza miejscowość, w której testujemy siłownię. W Stolicy polskich gór do wyboru miałyśmy zaledwie 5 siłowni. Wybór…




TEST NR 45: CORE FITNESS, Ul. Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa-Praga

Praski Plac Szembeka. To miejsce nieustannie się zmienia, modernizuje, przekształca. Kto by pomyślał jednak, że w samym jego centrum, w Centrum Handlowym znajdziemy jeden z największych fitness klubów, jaki ostatnio odwiedziłyśmy! Do Core Fitness wybrałyśmy się głównie zachęcone pozytywnymi opiniami od znajomych. No i faktycznie – nie mylili się! Core na nas także zrobił super…




Piękna na treningu, czyli makijaż permanentny w służbie aktywnym kobietom.

Drogie, Założymy się o skarby świata, że nie raz, nie dwa narzekałyście na czasochłonne zmywanie makijażu przed treningiem, albo już  w jego trakcie przypominałyście sobie, że „się nie zmyłyście.”  Do tego to wcześniejsze wstawanie, aby poprawić sobie urodę… męczące? A gdyby tak nie musieć się malować, a i tak wyglądać idealnie? Tak, tak wiemy –…




TEST nr 44: Kamion Fitness Club, ul. Chodakowska 12, Warszawa

Szukacie typowego, małego, osiedlowego klubu fitness? Zapraszamy na warszawski Kamionek (Praga). Tam czas się zatrzymał. Gdyby nie dość spora przestrzeń do treningu sztuk walki (włącznie z ringiem) to można by się zastanowić, z czego ten klub żyje i jakim cudem na siebie zarabia. A po kolei…. PIERWSZE WRAŻENIE Zaczęło się nie najgorzej… pod klubem jest…




Sugarfree, czyli tam gdzie tradycja miesza się z fit-nowoczesnością :)

Dziś temat jakże pyszny Z racji miłości do słodyczy postanowiłyśmy ponownie zgłębić temat fit-słodkości i przy okazji poczytać o nawykach żywieniowych Polaków. Wiedza bezcenna i zaskakująca Z różnorodnych badań i publikacji naukowych wynika bowiem, że Polacy sporo wiedzą nt tego, jak powinna wyglądać ich dieta. No właśnie… wiedzą i na tym kończy się ich „zdrowe…




test, fitness klub, Mordor, Warszawa, Zdrofit, Konstruktorska

TEST nr 43: Klub Fitness Zdrofit, ul. Konstruktorska 13, 02-796 Warszawa-Mokotów

Warszawski Mordor. Godzina szczytu – 17.00 w dzień roboczy. Za oknem zimno, ciemno i plucha. Właśnie w takim momencie idziemy na test do Klubu Zdrofit na Konstruktorskiej. Klubu, którego klientami są przede wszystkim pracownicy pobliskich korporacji. Ps. „Mordor”, czyli potoczna nazwa części Warszawy, gdzie znajdują się biura większości wielkich firm. Co nas urzekło, a co…




Byłyśmy gośćmi „Otwarcia Dnia” w TVN24 Bis oraz wystąpiłyśmy na łamach „Faktu”.

Ostatnio tysiąc powodów do radości, w tym dwa „medialne” Dnia 29 listopada 2016r (wtorek) zaproszono nas do programu Otwarcie Dnia w TVN24 Bis. Opowiadałyśmy o fitnessie dla seniorów i wszelkiej aktywności dla osób 50+, która dostępna jest w fitness klubach. Materiał dostępy TUTAJ.       Tego samego dnia gazeta „FAKT” opublikowała nasze porady dotyczące…




BodyConcept, czyli koncept na piękne ciało i spokojną duszę na warszawskim „Mordorze” :)

Wiemy, że czytelnikami naszego bloga są głównie osoby aktywne, regularnie uprawiające sport. To jednak często także osoby bardzo zmęczone i poszukujące miejsca, w którym mogłyby odpocząć, zrelaksować się bądź wspomóc efekty treningów. Naszym zdaniem znalazłyśmy takie miejsce W BodyConcept na warszawskim Mokotowie będziecie mogli skorzystać z innowacyjnej siłowni Esthetical gym, która stanowi idealne uzupełnienie treningów,…




FITNESS Z DZIECKIEM – GDZIE I CO POĆWICZYCIE Z MALUCHAMI

Cześć i czołem! Dziś mamy dla Was garść informacji dla świeżo upieczonych mam i ojców, którzy chcieliby spędzić aktywnie czas, ale boją się, że dziecko im to uniemożliwi. Nic bardziej mylnego! Obecnie jest wiele możliwości  aktywnego spędzenia czasu  wspólnie z dzieckiem! Dziecko nie tylko może przebywać obok was, ale może też posłużyć wam do urozmaicenia…




Rozbiegani, audycja, Polskie Radio

O motywacji, o klubach fitness i nowościach w audycji „Rozbiegani” Polskie Radio Czwórka :)

W minioną sobotę ponownie gościłyśmy w „Rozbieganych” u Kariny Terzoni Rozmawiałyśmy o tym, jak się zmotywować w te nadchodzące jesienno-zimowe dni, o tym co się zmieniło w klubach fitness na przestrzeni dwóch lat fitestowania, a także o dodatkowych benefitach dla klientów fitness m.in. o #FITGRA Jak zwykle było ekstra A audycji posłuchacie TUTAJ.




plakat_A2-page-0011

#FIT GRA czyli tydzień z nagrodami w klubach Calypso :)

Kochani już za chwilę ruszamy z #FITGRA – to kontynuacja poprzednich dwóch edycji Gry Miejskiej! Tym razem jest jeszcze lepiej!!!! Nie wierzycie? No to sprawdźcie poniżej PONAD 1000 NAGRÓD DO ZGARNIĘCIA! Wystarczy, że w dniach 20-26 października odwiedzicie kluby Calypso Fitness Club Polska w Warszawie i w Trójmieście… i dobrze się rozejrzycie. Nagrody ukryjemy pod…




TEST nr 2: Cube Squash & Fitness, Mackiewicza 7, 20-865 Lublin

Czy można zrobić trening przed dotarciem do klubu fitness? Można wystarczy wybrać się w upalne po południe z ciężką torba, piechotą z hotelu do klubu oddalonego o ok 3 km Okazało się że wzniesienia i liczne zakręty w drodze zapewniły fajny trening interwałowy. Musimy jednak przyznać ze opłaciło się! klub zlokalizowany jest między osiedlem starych…




TEST NR 1: ICON FITNESS, Al. Unii Lubelskiej 2, Tarasy Zamkowe, 20-108 Lublin

Mówiąc szczerze i nieskromnie – warszawski rynek fitness już co nieco się zmienił. To po części efekt wzorców z krajów, gdzie fit-tradycja jest silniejsza, ale także…naszych testów Wiemy, że kluby po naszych wizytach wprowadzają darmowe wejściówki w celu przetestowania obiektu, ale także dokonują niezbędnych remontów i unowocześnień. Mając więc, warszawski rynek „załatwiony” na jakiś czas,…




Cudowny weekend w Lublinie – tego nie możecie przegapić! Testujemy siłownie i odpoczywamy:)

Nas do Lublina przywiodła pasja… blogowo-sportowa pasja:) A mianowicie ruszyłyśmy w Polskę, aby przetestować dla Was kolejne siłownie i kluby fitness. Często pytacie o inne miasta… voila! Oto jesteśmy! No dobra było coś jeszcze… miałyśmy też ogromną ochotę wyrwania się z Warszawy na chociaż małą chwilę relaksu. Po intensywnych, prawie codziennych treningach potrzebowałyśmy odpoczynku i…




TEST nr 42: Klub Fitness Puella, Kabacki Dukt 7, 02-796 Warszawa-Ursynów

Wielokrotnie „gdzieś w necie” potykałyśmy się o klub fitness Puella na warszawskim Ursynowie. Wciąż obiecywaliśmy sobie, że właśnie on zostanie przetestowany next time, ale jakoś wciąż nam było nie po drodze. Było aż do wczoraj Wieeeelki plus za fajną, serdeczną atmosferę! W Puelli to na prawdę nie jakiś utarty frazes, ale najprawdziwsza prawda miałyśmy okazję…




KLUBY FITNESS CZYNNE W DŁUGI WEEKEND 15 sierpnia 2016 :)

Z tą długością to nie przesadzajmy – to zaledwie jeden dzień odpoczynku dłużej. Ale właśnie dlatego, że jest jeden i może nie każdy wie jak go efektywnie zagospodarować – podpowiadamy i jak zawsze zachęcamy – GO TO THE GYM! Gdzie poćwiczycie? Poniżej nasze propozycje Z pewnością każdy wybierze coś dla siebie – starałyśmy się przedstawić…




FB LIVE razem z Fitlovebox nt pierwszej wizyty w fitness klubie :)

Fitmaniacy i fitmaniaczki! Zgodnie z zapowiedziami, wczoraj odbył się nasz pierwszy, wspólny z FITLOVEBOX FB LIVE Było super Kto nie mógł zobaczyć, poniżej link do wydarzenia TUTAJ 




Wspólne wydarzenie Fitlovebox & FiTestujemy :) Dołączysz?

Pierwsza wizyta w klubie fitness to dla Ciebie stres? Chciałbyś/chciałabyś zacząć ćwiczyć w klubie, ale nie wiesz jak, gdzie? O co zapytać? Na co zwrócić uwagę? Nic się nie martw. Dnia 27 lipca br o 18.30 wraz z FITLOVEBOX organizujemy dla Was wydarzenie LIVE na fb Dołącz! Pasz pytania? Zadawaj w trakcie lub w postach…




TEST NR 40: Holmes Place, Hotel Marriott, al. Jerozolimskie 65/79, 00-697 Warszawa Centrum

Dziś mamy dla Was test klubu znajdującego się w samym centrum Warszawy, w Hotelu Marriott, czyli klubu Holmes Place. Szczerze powiedziawszy źle nie było, ale spodziewałyśmy się większego „wow”, jak na klub Premium. Tymczasem fajerwerków nie było. Ok, zajęcia prowadzone w dwóch językach: po polsku i po angielsku, darmowe ręczniki dla klubowiczów, basen i darmowa…




Wywiad z Ewą Chodakowską – jaki jest jej przepis na dobry klub fitness?

Cześć kochani, dziś przedstawiamy Wam przepis na super klub fitness… według trenerki miliona Polek i właścicielki Studia BeActive – Ewy Chodakowskiej. Zapraszamy do obejrzenia/przeczytania wywiadu, którego udzieliła nam Ewa podczas konferencji Adidas’a:) FiTestujemy: Ewa chciałyśmy Cię zapytać o kilka rzeczy My na co dzień testujemy kluby fitness…. Ewa Chodakowska: To dobrze trafiłyście, bo jesteśmy w…




51

TEST nr 39: Energy Fitness Klub, ul. Grochowska 170A, 04-001 Warszawa-Praga Płd

Co jak co – na Grochowie klubów fitness nie brakuje! My odwiedziłyśmy już większość z nich, ale okazało się, że jest jeszcze jeden istotny klub, którego nie zrecenzowałyśmy (a byłyśmy tam tam już kiedyś, więc co nieco już widziałyśmy o klubie) Tak więc, tym razem, postanowiłyśmy przetestować dla Was klub należący do sieci Energy. Z…




Wywiad z Ewą Chodakowską w Studio beActive :)

Co za dzień! Trening z Ewą Chodakowską i… wywiad specjalnie dla FiTestujemy! :)

Cześć kochani! nie mogłyśmy powstrzymać się, żeby nie podzielić się z Wami naszą radością… właśnie przeprowadziłyśmy wywiad z Ewą Chodakowską, którego udzieliła nam f2f w swoim studiu Be Active w Warszawie. Wszystko odbyło się podczas konferencji organizowanej przez Adidas dot. wprowadzenia nowej linii dezodorantów ADIPURE. W rozmowie z nami Ewa Chodakowska zdradziła jaki jest jej…




Działamy wspólnie z fitness.sport.pl! :)

Pochwalimy się! A co! Nagrałyśmy, wspólnie z portalem Fitness.sport.pl, kilka filmików, na których podpowiemy, jak wybrać dobry klub fitness, na co zwrócić szczególną uwagę, czym się kierować. Przedstawimy też kilka dziwnych sytuacji, z jakimi miałyśmy do czynienia w klubach oraz opowiemy o zasadach savoir-vivre, które nie zawsze są przestrzegane A poniżej pierwszy odcinek – zajawka…




calypso, Warszawa Białołęka, klub fitness

TEST NR 38: Calypso, ul. Modlińska 256, 03-152 Warszawa-Białołęka

Powiemy szczerze – klub zlokalizowany przy „wyjazdówce” z Warszawy, daleko od centrum miasta, z zewnątrz – niewielki i niepozorny, ale… no właśnie, jest kilka „ALE”, które sprawiły, że bardzo nam się spodobało!   DOJAZD I PARKING Sam dojazd do klubu, nie jest może dogodny, ale cóż, nie spodziewałyśmy się tutaj miłego rozczarowania. Ulica Modlińska –…




Nasz artykuł nt wyboru właściwego klubu fitness na kobieta.wp.pl :)

Fitness staje się coraz bardziej modny i popularny, ale nadal zbyt mało Polaków ćwiczy i sport ogląda głównie w telewizji….  Jak to zmienić? Jak wybrać odpowiednie zajęcia dla siebie i właściwy klub fitness? Odpowiedź w artykule kobieta.wp.pl z naszym skromnym udziałem     LINK DO ARTYKUŁU: http://kobieta.wp.pl/martykul.html?kat=26377&wid=18241218&ticaid=116be6&_ticrsn=3 




Dość wymówek! Jeszcze nigdy nie miałeś tak blisko na fitness! :)

Zainspirowane naszą małą przerwą w treningach spowodowaną życiem zawodowym i „dealami” blogowymi, postanowiłyśmy sprawdzić co nas najbardziej motywuje do ćwiczeń. Co sprawia, że wychodzimy na trening, a co powoduje poszukiwanie wymówek I tak doszłyśmy, wraz ze znajomymi, do wniosku, że największą motywacją jest codzienne PRZECHODZENIE OBOK FITNESS KLUBU. Tak, tak – widok osób ćwiczących, ich…




Ponowne wyróżnienie! Oglądajcie nas w Telewizji NC+ na kanale Active Family :)

Skaczemy z radości! Nasz pomysł ponownie wyróżniony! Tym razem oglądajcie nas w Telewizji NC+ na kanale Active Family. Co tydzień ukaże się kilka filmików, na których opowiemy o projekcie, o życiu bloga, funkcjonowaniu klubów fitness oraz podpowiemy co wypada, a co jest absolutnie zabronione na siłowni, pokażemy też nasze „fit obserwacje” i klubowe wpadki Zapraszamy…




brud, test, fitestujemy, fitness

TEST NR 37: Energy Fitness Club Wola, ul. Górczewska 129, 01-109 Warszawa-Wola

Test (nie)zwykły. To przede wszystkim klub, który zdziwił nas dwoma rzeczami – ale o tym za chwilę. Zacznijmy od jego położenia.   Mniej więcej 1,5 km od zgiełku dużego centrum handlowego Wola Park, znajduje się niewielki klub znanej sieciówki Energy. Klub położony jest przy ruchliwej ulicy Górczewskiej, ale śmiało można powiedzieć, że to klub osiedlowy,…




siłownia, fitness, klub, Ferio, galeria

TEST NR 36: Calypso Wawer, ul. Szpotańskiego 4, 04-760 Warszawa, CH Ferio

Zaczniemy tym razem nieskromnie… kilka razy byłyśmy bowiem zapraszane do TEGO klubu. Obiecałyśmy, że będziemy, ale nie zdradziłyśmy kiedy No i w końcu dotarłyśmy!   Na wstępie przyznajemy, że nie udało nam się wziąć udziału w zajęciach fitness… w okolicy klubu trwa przebudowa dróg i niestety okazało się, że czas zaplanowany na dotarcie do klubu…




Gra Miejska trwa! Pierwsze nagrody znalazły swoich właścicieli :)

Jak tam kochani? Znaleźliście swoje nagrody w Fitness Klubach? Ukryłyśmy już dla Was ponad 20 kopert z niespodziankami! Jeśli komuś się nie udało – nie martwcie się! Mamy jeszcze sporo nagród! Kolejne koperty już wkrótce wylądują w Klubach Energy Szukajcie ich pod stepami, na bieżniach, pod matami, w szafkach i wielu tego typu miejscach Pamiętajcie…




gra

Szukajcie nagród w klubach fitness! Akcja Gra Miejska rozpoczęta!

Uwaga uwaga! Wystartowała Gra Miejska w warszawskich klubach fitness!!! #trenujeszzyskujesz ! Co parę dni będziemy tam zostawiać dla Was niespodzianki! Szukajcie pod sprzętem cardio, siłowym, za szafkami i … (gdzie tylko nas fantazja poniesie) białych kopert z naszym logo! W środku nagrody od sponsorów akcji, w tym bardzo atrakcyjne kupony zniżkowe na zakupy od UnderArmour,…




fitestujemy, fitness, siłownia, fit, my, Magda i Gosia

TEST nr 35 – Fitness Club S4, ul. Grochowska 10, 04-217 Warszawa, Praga Południe

Święta, święta i po Świętach… po Sylwestrze, Nowym Roku, itp., itd. Czas wracać do roboty W Nowym Roku wracamy do Was z fit-testami, które rozpoczynamy po „naszej” stronie Wisły w S4 na Grochowskiej. Przygotowując się do testu, niestety niewiele byłyśmy w stanie się dowiedzieć o klubie. Strona www jest tak nieczytelna, niejasna i tak długo…




Noworoczne promocje i rabaty w fitness klubach – skorzystaj ze zniżki!

Cześć Fit-maniaczki i Fit-maniacy! Nieuchronnie zbliżamy się do końca roku, więc z tej okazji przygotowałyśmy kilka zestawień, podsumowań i rad Wczoraj pisałyśmy Wam jak zacząć swoją przygodę z fitness klubem i na co zwrócić uwagę przy wyborze tego najlepszego miejsca. Dziś podpowiemy wam jak ułatwić ten wybór poprzez skorzystanie z noworocznych promocji. Kluby przygotowują się…




TEST nr 34: FitnessClub S4, ul. Puławska 39, 02-508 Warszawa

A dziś recenzja od Marcina Zobaczcie klub fitness oczami faceta Marcin testował klub znanej sieci S4. Sprawdźcie też jak ta placówka wypada w porównaniu z innymi placówkami tej sieci, których recenzje już opublikowałyśmy! Dojazd i lokalizacja. Klub znajduje się przy ul. Puławskiej 39 więc dojazd komunikacją jest idealny. Oprócz kilku linii autobusowych – tramwaje, a…




sprzęt fitness, siłownia, trening, Polska

TEST nr 33: Saturn Fitness Klub, ul. Kuflewska 6, 03-554 Warszawa-Targówek

Witamy! Dziś test od „naszej” Liwii Testowała ona, aż przez 7 dni, klub Saturn na warszawskim Targówku! Przeczytajcie, jak ocenia klub i co, wg niej, należałoby zmienić Saturn Fitness Targówek znajduje się na jednym z osiedli mieszkaniowych dzielnicy Targówek. Dojazd do klubu z centrum Warszawy zajmuje około 30 minut i możemy do niego dojechać autobusami…




W co spakować się na fitness? Co zabrać?

Cześć! Szperając trochę na fit-stronach kilkanaście razy natknęłyśmy się na poradnik w stylu „co spakować na fitness”. Każda ze stron radzi zabrać, oprócz „fit-stroju” i butów (to chyba oczywiste), także płyn pod prysznic, 2-3 ręczniki, gumkę do włosów, kosmetyczkę, wodę i inne. Niestety przedmiotów jest ogromna ilość (potwierdzamy ajj)! Postanowiłyśmy sprawdzić dla Was czy osoba…




Godziny otwarcia klubów fitness 11 listopada 2015. Sprawdź gdzie poćwiczysz w Warszawie.

Dziś mamy dla Was listę klubów, które będą otwarte 11.11.2015. Wolny dzień w pracy warto wykorzystać na trening  Holmes Place Hotel Hilton (ul. Grzybowska 63, Warszawa-Centrum) Godziny otwarcia: 9.00-18.00 Zajęcia fitness: odwołane uwaga: zamknięty Holmes Place Fitness C.H. Skorosze (gen. Felicjana Sławoja Składkowskiego 4, Warszawa-Ursus) Holmes Place Hotel Marriott (Al. Jerozolimskie 65/79, Warszawa-Śródmieście) Godziny otwarcia:…




TX buttox

A co jeśli ćwiczenia i dieta nie pomagają???

Cześć! Dziś parę przydatnych wskazówek od zaprzyjaźnionej kosmetyczki, która podpowie Wam, jak zadbać i poprawić wygląd swojego ciała, w przypadku gdy ćwiczenia fizyczne i zdrowa dieta nie do końca przynoszą pożądany efekt… Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna bezsprzecznie przynosi wiele korzyści. Poprawia się nasza kondycja, proporcje ciała i nastrój. Czasem jednak same ćwiczenia nie wystarczają, by…




JAK OSOBA UPRAWIAJĄCA SPORT POWINNA DBAĆ O WŁOSY?

Jak większość czytelników fitblogów, Ty też na pewno jesteś aktywną, wysportowaną osobą. Dbasz o swoje ciało, nie tylko poprzez ćwiczenia fizyczne i zdrową dietę, ale także korzystasz z drobnych zabiegów upiększających;) Tak, takie jesteśmy – każda z nas chce być piękna, zdrowa i wzbudzać zachwyt ! Wizytówką każdej zadbanej i zdrowej kobiety jest jej ciało,…





  • Facebook