Tagi: masaż

masaż, odnowa, fitness

Intensywny trening? Maraton, survival, wielogodzinne ćwiczenia? Nie zapomnij o odnowie biologicznej!

Wielokrotnie spotykamy się z pytaniami o potrzebę regeneracji, masażu i szeroko pojętej odnowy biologicznej po treningu. Postanowiłyśmy zasięgnąć wiedzy specjalisty i przedstawić Wam kompletną analizę roli regeneracji w treningu sportowca, szczególnie sportowca – amatora, jakim jest większość z nas Przeczytajcie co na ten temat sądzi Paweł Rezmer, technik masażysta z salonu The Esthetic Spa. Chyba…




Test nr 20: FITNESS ART, Trakt Brzeski 60/60a 05-077, Warszawa-Wesoła

LOKALNIE, ALE FAJNIE Dzięki Dziewczyny (Amanda, Marysiu)! To dzięki Wam trafiłyśmy do tego klubu. Poleciłyście nam Żanetę, która prowadzi tam zajęcia i tak sam się spodobały, że często z nich kiedyś korzystałyśmy. Oczywiście na początku, trzeba tu jeszcze było trafić A to nie jest takie proste, bo szyld klubu ginie wśród innych lokali i reklam….





  • Facebook